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sexta-feira, 7 de novembro de 2014

Na luta contra o câncer, estudantes desmistificam o pariri

De repente, a realidade de três adolescentes do pequeno distrito de Azurita, em Mateus Leme, na Região Metropolitana de Belo Horizonte, passou a ficar mais perto da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos. Depois de defender um projeto de ciências na Universidade de São Paulo (USP), alunos de uma escola pública têm a chance de concorrer a bolsas de estudos para uma das mais prestigiadas instituições de ensino superior do mundo.

Num distrito com cerca de 5 mil habitantes, os adolescentes Cristopher Mateus Carvalho, Jaqueline Campos Costa e Júlia Maria Resende, de 15 anos, se tornaram verdadeiros heróis. “A cidade inteira está sabendo. Outro dia, um menininho até me pediu autógrafo”, conta Jaqueline, que se surpreendeu com o pedido, mas não hesitou em viver os momentos de fama.

O trabalho dessa turma foi comandado pela professora de biologia Fernanda Aires Guedes, de 25 anos, da Escola Estadual Manoel Antônio de Souza. Em dezembro de 2011, ela convidou os três para participar da pesquisa “Comprovação do potencial medicinal da planta pariri (Arrabidae chica) e suas aplicações químicas em produtos fitoterápicos”.

O pariri é uma planta medicinal difundida por toda a população de Mateus Leme, desde que houve um fato emblemático na cidade. Em 1995, um morador afirmou ter sido curado de leucemia depois de ter tomado o chá da folha. 

Para comprovar o potencial medicinal da planta, os alunos foram, primeiramente, a campo para consultar pessoas que usavam a folha. Em seguida, realizaram a prospecção química, para descobrir as propriedades da planta, e aplicaram o extrato do vegetal em quatro placas de bactérias patogênicas (Salmonella, Lactobacillus, E.coli e Shigella). Ao final, produziram produtos fitoterápicos como pomada, sabonete e hidratante. 

“Nós descobrimos a verdadeira fórmula do pariri”, afirma Júlia, listando suas propriedades fitoterápicas: “Serve como antimicrobiano, anti-inflamatório e cicatrizante. Funciona no tratamento de anemia, dores intestinais, hemorragia e diarreia sanguinolenta”. 

E o mais importante: auxilia no tratamento de câncer. “Quando alguém faz quimioterapia ou radioterapia, sofre uma queda de hemácias. Ao tomar o chá, aumenta-se a hemoglobina no sangue”, explica Jaqueline. 

A equipe de Azurita faturou cinco prêmios na Feira Brasileira de Ciências e Engenharia, realizada na USP há 15 dias. E foi uma das quatro selecionadas para participar de um evento mundial, nos Estados Unidos, em maio deste ano. A Intel ISEF (International Science and Engineering Fair) é a maior feira para estudantes que ainda não chegaram ao nível universitário. Os melhores colocados ganham bolsas de estudos para ingressar na Universidade de Harvard. 

“A gente ia ao laboratório de química pensando sempre em ver alguma substância explodindo. Agora, percebemos que a biologia e a química vão muito além”, diz Cristopher. Após a experiência do projeto, ele planeja seguir carreira na área. Jaqueline quer ser médica, e Júlia pretende cursar engenharia química.

A professora Fernanda ressalta que o projeto vai proporcionar uma mudança total na vida dos alunos. “Agora mesmo, eles irão começar as aulas de inglês para a apresentação nos EUA. São experiências que, talvez, jamais fossem vividas, pois são adolescentes carentes”.

Mãe de Jaqueline, Iara de Campos Lacerda, de 41 anos, completou apenas o ensino fundamental e está orgulhosa da conquista da filha. “Não é só gente de escola particular que pode. Eles mostraram que quem é de colégio público também vai longe com o estudo”. 

O caminhoneiro Sebastião Ferreira, de 57 anos, comemora a viagem de Júlia para os EUA, mas descarta a ideia de a filha estudar lá. “Tem muito ladrão forte por aqui, mas o nosso Brasil também é muito bom. Ela vai ter que arrumar uma bolsa para estudar no país de origem”.

quinta-feira, 6 de novembro de 2014

COMO FAZER MUDAS DE PARIRI

O pé de pariri cresce como arbusto de pequeno porte (+ou– 1,80m de altura) por uma braçada de largura. É planta típica de região quente-úmida, com índice pluviométrico elevado. Pode ser cultivada em céu aberto porque gosta do sol apenas depois de crescida a muda. Enquanto a muda não estiver fortalecida, deverá crescer numa área de sub-bosque, o qual deve ser sombreado até 50%. O solo deve ser o areno-argiloso, mas em solos de terra roxa ou de várzea, não sujeitos a inundações periódicas, o desenvolvimento é melhor. E o espaçamento entre os pés deve ser de 3m x 3m.
Com o intuito de espalhar esta planta pelo Brasil, estou retirando mudas e enviando a quem possui interesse. E algumas pessoas sempre me perguntam como se dá o processo de retirada de mudas.
Não tenho muita habilidade com plantas em geral, mas após vários testes, cheguei à conclusão que o método abaixo, apesar de demorado (cerca de 2 meses), foi o mais proveitoso. Assim, para aqueles que já possuem o Pariri e desejam retirar mudas, segue as dicas:

ETAPA 1
Corte um pequeno galho do Pariri, conforme a foto abaixo. Não há qualquer problema em cortar galhos que já possuem folhas formadas. Retirei esta muda por que, observando a parte superior, verá que já existe um pequeno broto onde a folha será formada.



ETAPA 2
Coloque o galho em um recipiente, trocando a água todos os dias para oxigená-la. CUIDADO COM O MOSQUITO DA DENGUE!!!


ETAPA 3
Note, ao fundo do recipiente, a formação de raiz. Este processo de surgimento da raiz demora em média 3 ou 4 semanas! Antes disso, a forma de saber se a planta está se desenvolvendo se dá por meio de observação no desenvolvimento das folhas e surgimento de pequenos pontinhos brancos na extensão do caule submerso na água (daqui sairão as raízes).
CUIDADO COM O MOSQUITO DA DENGUE!!!


ETAPA 4
Quando houver grande formação de raízes, a planta poderá ser retirada da água e transferida para a terra. Faça o plantio em terra que garanta um bom desenvolvimento da planta.
CUIDADO COM O MOSQUITO DA DENGUE!!!


ETAPA 5
Use somente água para irrigar a planta, lembrando que os destinatários já costumam fazer uso de muito medicamento químico em seu tratamento médico.


ETAPA 6
Após algumas semanas na terra...


FASE DE COLHEITA DAS FOLHAS
Posteriormente, poderá visualizar sua "pequena muda" com este tamanho e colher folhas para fazer o chá, que deve ser feito com a folha totalmente seca.



Como faço para receber a muda de Pariri?
Entre em contato conosco através da aba "Em que posso ser útil?" no menu à esquerda deste blog ou pelo Whatsapp, conforme número indicado abaixo. As mudas serão enviadas de acordo com a ordem de pedidos e disponibilidade.

Como faço o pagamento?
O pagamento é realizado mediante boleto bancário.

Qual o valor da postagem?
O valor varia de acordo com a modalidade de envio (PAC ou Sedex), mediante fornecimento do CEP.

Qual a forma de envio você sugere?
Sugiro a escolha pela modalidade SEDEX para evitar o armazenamento da muda em local fechado por muito tempo.

A sobrevivência da muda é garantida?
NÃO! A muda será encaminhada com todo cuidado para sobreviver, mas este risco fica por conta do destinatário, pois após a postagem o remetente perde o controle sobre a correspondência.

PROJETO PARIRI PELO BRASIL: SEJA UM BRAÇO AMIGO!
Temos o objetivo de fazer esta planta chegar a todos os lugares do Brasil. Clique aqui e conheça os pontos comerciais e de voluntários que fornecem o Pariri.

NOTÍCIAS RELACIONADAS

ATENÇÃO: O USO DO CHÁ NÃO DISPENSA O ACOMPANHAMENTO MÉDICO.





quarta-feira, 29 de outubro de 2014

PROJETO PARIRI PELO BRASIL: SEJA UM BRAÇO AMIGO!

Com o objetivo de espalhar o Pariri pelo Brasil, montamos este mapa para facilitar o acesso de todos a esta planta. Clique sobre os marcadores para ter informações do locais onde a muda foi plantada ou localizar um ponto mais próximo para compra/solicitação das folhas para o chá.
Caso você conheça outros pontos de venda/doação das folhas, nos informe!





O QUE É O PARIRI?
Com o nome científico de Arrabidaea Chica, o pariri também é conhecido como Puçá Panga, Cipó Cruz, Paripari, Carajurú, Piranga, Crajiru e Cipó-Pau. Ao ser fermentada, suas folhas fornecem corante avermelhado que serve para pigmentar o algodão. O pariri possui propriedades anti-inflamatórias, antimicrobianas, cicatrizantes, antifúngicas, antianêmicas, fortificantes, adstringentes e afrodisíacas. É uma excelente opção para auxiliar o tratamento de hemorragias, anemias, diarreia com ou sem sangue , corrimentos vaginais, inflamações ginecológicas, dores intestinais e icterícia. Seu benefício mais importante é o benefício na luta contra alguns tipos de câncer, como o de útero, boca e leucemia. Isto acontece pois quando alguém é submetido à quimioterapia ou radioterapia, o organismo sofre queda de hemácias. O chá de pariri é responsável por aumentar a hemoglobina no sangue.

segunda-feira, 21 de julho de 2014

MODELO DE PEÇA PRÁTICO PROFISSIONAL XIII EXAME DE ORDEM - DIREITO CIVIL

Em meu período intenso de estudos para realização da 2ª etapa do XIII Exame de Ordem - mesmo após o treino de inúmeras peças - a dúvida ainda permanecia no que tange aos critérios que a banca aceitaria. Pois bem, imagino que alguns candidatos terão a mesma dúvida no(s) próximo(s) exame(s). Apenas com o intuito de demonstrar o grau de exigência da banca, segue abaixo a peça que elaborei, sendo-lhe atribuída nota máxima.

ENUNCIADO DA PEÇA PRÁTICO-PROFISSIONAL DO XIII EXAME DE ORDEM
Em 15 de janeiro de 2013, Marcelo, engenheiro, domiciliado no Rio de Janeiro, efetuou a compra de um aparelho de ar condicionado fabricado pela “G” S. A., empresa sediada em São Paulo. Ocorre que o referido produto, apesar de devidamente entregue, desde o momento de sua instalação, passou a apresentar problemas, desarmando e não refrigerando o ambiente. Em virtude dos problemas apresentados, Marcelo, no dia 25 de janeiro de 2013, entrou em contato com o fornecedor, que prestou devidamente o serviço de assistência técnica. Nessa oportunidade, foi trocado o termostato do aparelho. 
Todavia, apesar disso, o problema persistiu, razão pela qual Marcelo, por diversas outras vezes, entrou em contato com a “G” S. A. a fim de tentar resolver a questão amigavelmente. Porém, tendo transcorrido o prazo de 30 (trinta) dias sem a resolução do defeito pelo fornecedor, Marcelo requereu a substituição do produto. 
Ocorre que, para a surpresa de Marcelo, a empresa negou a substituição do mesmo, afirmando que enviaria um novo técnico à sua residência para analisar novamente o produto. Sem embargo, a assistência técnica somente poderia ser realizada após 15 (quinze) dias, devido à grande quantidade de demandas no período do verão. 
Registre-se, ainda, que, em pleno verão, a troca do aparelho de ar condicionado se faz uma medida urgente, posto que as temperaturas atingem níveis cada vez mais alarmantes. Ademais, Marcelo comprou o produto justamente em função da chegada do verão. 
Inconformado, Marcelo o procura, para que, na qualidade de advogado, proponha a medida judicial adequada para a troca do aparelho, abordando todos os aspectos de direito material e processual pertinentes. (Valor: 5,00) 


DICAS
  • Inicie os estudos para a segunda fase o quanto antes! Eu sei, a euforia é grande, mas deixe para comemorar depois. O objetivo agora é outro! Para nós que escolhemos Direito Civil, o tempo é bem mais valioso e curto em comparação a outras disciplinas. Não é atoa que alguns cursinhos possuem quatro/cinco professores para Direito Civil e cerca de dois professores para as demais disciplinas.
  • Faça o máximo de peças simuladas que puder. É muito cansativo fazer inúmeras peças e não saber qual daquelas será exigida em sua prova, mas vale a pena! No dia da aprovação você entenderá o que eu estou dizendo.
  • Entre no site da FGV e imprima algumas provas anteriores, inclusive as folhas de rascunho para resposta. Assim, você já condiciona sua letra ao tamanho e formato exigidos.
  • Enquanto estiver fazendo simulados, encontre um local que não seja incomodado e utilize um cronômetro para você aprender a administrar seu tempo. No dia da prova, verá que a luta contra o relógio será mais fácil, pois, inconscientemente, você já terá uma noção maior sobre o tempo gasto.
  • No dia da prova, não faça a peça em rascunho para, em seguida, transcrever como definitiva. O tempo é muito curto e as consequências são graves!
  • Tenha o seguinte parâmetro para administração do tempo: reserve 3 horas para a confecção de toda a peça profissional e as 2 horas seguintes para responder as questões.
  • Não faça um rascunho integral da peça, mas apenas seu "esqueleto". Por mais que você gaste 01 (uma) hora montando a estrutura, as duas horas seguintes são suficientes para construir a peça, posto que não haverá mais necessidade de intenso de raciocínio na procura por fundamentação jurídica.
  • Estude com o Vade Mecum que você escolheu para levar no dia da prova, a fim de se "entrosar" com sua disposição e layout. Isso é muito importante para se ganhar tempo! Vários candidatos chegam com o Vade Mecum intacto e certamente têm mais dificuldade em localizar os artigos. 
  • Essa dica é bem inusitada, mas não custa alertar! Normalmente a tensão é tão grande que nem damos atenção às barrinhas de cereais, água, chocolates e demais guloseimas. Ainda assim, se você encontrar tempo para comer durante a prova, tenha cuidado ao manusear estes alimentos, principalmente os líquidos. Presenciei a triste cena de um candidato que resolveu abrir sua garrafa de água com gás logo que estava de posse do caderno definitivo sobre a mesa. O que aconteceu? O gás contido na garrafa fez com que a água molhasse seu caderno definitivo. A organizadora não fornece outro! Como ele teve a "sorte" de ser apenas água, acabou perdendo "apenas" duas horas soprando as folhas para secar e então começar a elaborar a peça. Imagine se fosse refrigerante? Portanto, reflita e veja se vale a pena trocar alguns meses de estudo por uma garrafa de água, suco ou refrigerante. Coma depois! Fiquei 5 horas sem comer, mas estou vivo, aprovado e dando dicas para você. (rs)
INDICAÇÃO BIBLIOGRÁFICA

QUAL VADE MECUM USAR?
Outra questão que me afligiu no período de preparação foi acerca do Vade Mecum a ser utilizado. 
Havia muitos relatos sobre códigos que ficaram retidos no dia da prova por não atender às exigências do edital, principalmente por conter Enunciados das Jornadas de Direito Civil. Utilizei o Vade Mecum da Editora Saraiva (foto abaixo) sem qualquer problema. Portanto, caso tenha dúvidas em adquirir este ou aquele código, utilize este como parâmetro a fim de evitar aborrecimentos.
QUAL LIVRO DE DOUTRINA USAR?
Mais uma vez, é oportuno destacar que a preparação de segunda fase não nos contempla um longo período de estudos, portanto, busque livros mais compactos com bom conteúdo. Esta prova não lhe exigirá conhecimento aprofundado!
Me preparei para a Segunda Fase utilizando três livros: 

DIREITO CIVIL SISTEMATIZADO - Cristiano Sobral - Editora Método
DIREITO DO CONSUMIDOR PARA CONCURSOS - Cristiano Sobral - Editora Saraiva
MANUAL DE PRÁTICA CIVIL - Fernanda Tartuce - Editora Método

Aqueles que desejarem receber os livros acima por e-mail, entre em contato através da aba "Em que posso ser útil?" no menu à esquerda do blog. (Não tenho o livro de DIREITO DO CONSUMIDOR PARA CONCURSOS - Cristiano Sobral - Editora Saraiva)

Fique à vontade para indicar esta página, enviar comentários etc.
Bons estudos e uma excelente prova!

domingo, 4 de maio de 2014

CONSTITUIÇÃO FEDERAL NA VEIA


DEUS NA VISÃO DO SÁBIO BARUCH SPINOZA

As palavras abaixo são de Baruch Espinoza - nascido em 1632 em Amsterdã, falecido em Haia em 21 de fevereiro de 1677, foi um dos grandes racionalistas do século XVII dentro da chamada Filosofia Moderna, juntamente com René Descartes e Gottfried Leibniz.
Acredite, essas palavras foram ditas em pleno Século XVII.

DEUS SEGUNDO SPINOZA   ( Deus falando com você )

“Pára de ficar rezando e batendo no peito!
O que eu quero que faças é que saias pelo mundo e desfrutes de tua vida.
Eu quero que gozes, cantes, te divirtas e que desfrutes de tudo o que Eu fiz para ti.

Pára de ir a esses templos lúgubres, obscuros e frios que tu mesmo construíste e que acreditas ser a minha casa.

Minha casa está nas montanhas, nos bosques, nos rios, nos lagos, nas praias.
Aí é onde Eu vivo e aí expresso meu amor por ti.

Pára de me culpar da tua vida miserável:
Eu nunca te disse que há algo mau em ti ou que eras um pecador, ou que tua sexualidade fosse algo mau.

O sexo é um presente que Eu te dei e com o qual podes expressar teu amor, teu êxtase, tua alegria.
Assim, não me culpes por tudo o que te fizeram crer.

Pára de ficar lendo supostas escrituras sagradas que nada têm a ver comigo.
Se não podes me ler num amanhecer, numa paisagem, no olhar de teus amigos, nos olhos de teu filhinho...
Não me encontrarás em nenhum livro!

Confia em mim e deixa de me pedir. Tu vais me dizer como fazer meu trabalho?

Pára de ter tanto medo de mim. Eu não te julgo, nem te critico, nem me irrito, nem te incomodo, nem te castigo.    Eu sou puro amor.

Pára de me pedir perdão. Não há nada a perdoar.
Se Eu te fiz... Eu te enchi de paixões, de limitações, de prazeres, de sentimentos, de necessidades, de incoerências, de livre-arbítrio.
Como posso te culpar se respondes a algo que eu pus em ti?

Como posso te castigar por seres como és, se Eu sou quem te fez?
Crês que eu poderia criar um lugar para queimar a todos meus filhos que não se comportem bem, pelo resto da eternidade?
Que tipo de Deus pode fazer isso?

Esquece qualquer tipo de mandamento, qualquer tipo de lei; essas são artimanhas para te manipular, para te controlar,
que só geram culpa em ti.

Respeita teu próximo e não faças o que não queiras para ti.
A única coisa que te peço é que prestes atenção a tua vida, que teu estado de alerta seja teu guia.

Esta vida não é uma prova, nem um degrau, nem um passo no caminho, nem um ensaio, nem um prelúdio para o paraíso.
Esta vida é a única que há aqui e agora, e a única que precisas.

Eu te fiz absolutamente livre. Não há prêmios nem castigos.
Não há pecados nem virtudes. Ninguém leva um placar. Ninguém leva um registro.
Tu és absolutamente livre para fazer da tua vida um céu ou um inferno.

Não te poderia dizer se há algo depois desta vida, mas posso te dar um conselho.
Viva como se não o houvesse.

Como se esta fosse tua única oportunidade de aproveitar, de amar, de existir.
Assim, se não há nada, terás aproveitado da oportunidade que te dei.

E se houver, tem certeza que Eu não vou te perguntar se foste comportado ou não.
Eu vou te perguntar se tu gostaste, se te divertiste... Do que mais gostaste? O que aprendeste?

Pára de crer em mim - crer é supor, adivinhar, imaginar.
Eu não quero que acredites em mim. Quero que me sintas em ti.

Quero que me sintas em ti quando beijas tua amada, quando agasalhas tua filhinha, quando acaricias teu cachorro, quando tomas banho no mar.

Pára de louvar-me! Que tipo de Deus ególatra tu acreditas que Eu seja?

Me aborrece que me louvem. Me cansa que agradeçam.

Tu te sentes grato? Demonstra-o cuidando de ti, de tua saúde, de tuas relações, do mundo.

Te sentes olhado, surpreendido?... Expressa tua alegria! Esse é o jeito de me louvar.

Pára de complicar as coisas e de repetir como papagaio o que te ensinaram sobre mim.
A única certeza é que tu estás aqui, que estás vivo, e que este mundo está cheio de maravilhas.
Para que precisas de mais milagres?

Para que tantas explicações?

Não me procures fora! Não me acharás. Procura-me dentro de ti... aí é que estou."

sábado, 29 de março de 2014

CADA UM COM SEU DESTINO (por Paulo Coelho)

Um samurai, conhecido por todos por sua nobreza e honestidade, veio visitar um monge Zen em busca de conselhos. Entretanto, assim que entrou no templo onde o mestre rezava, sentiu-se inferior e concluiu que, apesar de toda a sua vida lutando por justiça e paz, não tinha sequer chegado perto ao estado de graça do homem que tinha à sua frente.

- Por que estou me sentindo tão inferior? – perguntou, assim que o monge acabou de rezar. – Já enfrentei a morte muitas vezes, defendi os mais fracos, sei que não tenho nada do que me envergonhar. Entretanto, ao vê-lo meditando, senti que minha vida não tinha a menor importância.

- Espere. Assim que eu tiver atendido todos que me procurarem hoje, eu lhe darei a resposta.

Durante o dia inteiro o samurai ficou sentado no jardim do templo, olhando as pessoas entrarem e saírem em busca de conselhos. Viu como o monge atendia a todos com a mesma paciência e o mesmo sorriso luminoso em seu rosto. Mas o seu estado de ânimo ficava cada vez pior, pois tinha nascido para agir, não para esperar.

De noite, quando todos já haviam partido, ele insistiu:
- Agora o senhor pode me ensinar?

O mestre pediu que entrasse, e conduziu-o até o seu quarto. A Lua cheia brilhava no céu, e todo o ambiente inspirava uma profunda tranqüilidade.

- Está vendo esta Lua, como é linda? Ela vai cruzar todo o firmamento, e amanhã o Sol tornará de novo a brilhar. Só que a luz do Sol é muito mais forte e consegue mostrar os detalhes da paisagem que temos à nossa frente: árvores, montanhas, nuvens. Tenho contemplado os dois durante anos, e nunca escutei a Lua dizendo: por que não tenho o mesmo brilho do Sol? Será que sou inferior a ele?

- Claro que não – respondeu o samurai. – Lua e Sol são coisas diferentes, e cada um tem sua própria beleza. Não podemos comparar os dois.

- Então você sabe a resposta. Somos duas pessoas diferentes, cada qual lutando à sua maneira por aquilo que acredita, e fazendo o possível para tornar este mundo melhor; o resto são apenas aparências.

sexta-feira, 28 de março de 2014

DEUS É A SOMBRA DO HOMEM (por Paulo Coelho)



Já participei junto com o prêmio Nobel da Paz Elie Wiesel, de várias conferências em Davos, na Suíça. Em algum de seus discursos, ele comentou:

"Deus é a sombra do homem. Assim como a sombra repete os movimentos do corpo, Deus repete os movimentos da alma".

 Acho excelente esta descrição de Wiesel. Sempre existe uma relação entre o que fazemos e o que recebemos em troca; quando somos generosos, a "sombra de Deus" repete os movimentos que fizemos em benefício do nosso próximo, e nos dá com generosidade dez vezes maior. Se somos cruéis, esta nossa crueldade se reflete no plano espiritual, e também retorna.

quarta-feira, 8 de janeiro de 2014

CHÁ DE SALSA PARA LIMPAR OS RINS


A salsa não é só um bom tempero na cozinha! Ela é rica em vitaminas A, B1, B2, C e D, desintoxica o organismo, controla a pressão arterial e colabora com o bom funcionamento cardiovascular.

Uma ótima opção de consumo é o chá de salsa, que é diurético, relaxante, digestivo, ajuda a melhorar infeções urinárias, evita a retenção de líquidos e ajuda a limpar os rins.

Para o organismo funcionar bem, a saúde do rim precisa estar em dia. Ele é responsável por filtrar uma média de 180 litros de sangue diariamente, ou seja, ajuda a eliminar pela urina todas as substâncias prejudiciais à saúde.

Anote a receita:

Lave e pique um maço de salsa e ferva em 1 litro de água por 10 minutos. Deixe esfriar, coe e guarde em uma jarra na geladeira. Beba 1 copo por dia durante 10 dias.

Gestantes devem evitar a bebida, pois a salsa tem apiol, que estimula contrações uterinas e pode induzir o parto. Se houver dúvida, o melhor é procurar a orientação do médico!